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- 09.06.2022 - Das kalte Armbad
- 02.04.2022 - Bärlauchspätzli mit Gorgonzola-Sauce
- 11.02.2022 - Geschnetzeltes vom Galloway Beef an Dörrtomaten-Sauce
- 08.01.2022 - Safran-Orecchiette mit Galloway Beef
- 23.12.2021 - Galloway Beef à la Risi Hof
- 10.12.2021 - Fusspeeling
- 09.12.2021 - Fusssprudeltaps
- 04.12.2021 - Warmes Fussbad
- 03.12.2021 - Baumnussparfait
- 03.09.2021 - Kalte Dusche
- 14.08.2021 - Barfusslaufen / Taulaufen
- 11.08.2021 - Rauchwurst mit Kartoffelsalat
- 11.06.2021 - Blütenbutter
- 28.05.2021 - Geschnetzeltes Galloway Beef an Senfsauce
- 30.04.2021 - Wassertreten
- 27.04.2021 - Stroganoff vom Galloway Beef
- 11.03.2021 - Waldrand-Schnecken
- 21.11.2020 - Den Körper mit regelmässigem Saunabesuch stärken
