Kurs "Alltagsorganisation leicht gemacht"
Fühlen Sie sich im Alltag ab und zu gestresst und überfordert? Wissen Sie manchmal gar nicht wo Ihnen der Kopf steht und wo Sie anfangen sollen? Zudem ist Ihnen Ihre Gesundheit sehr wichtig, aber es fällt Ihnen schwer, alles unter einen Hut zu bekommen?
Dann sind Sie in unserem brandneuen Kurs "Alltagsorganisation leicht gemacht" genau richtig.
Denn wir möchten Ihnen viele Tipps und Tricks mit auf den Weg geben, wie Sie Ihren Alltag spielend leicht und stressfrei organisieren können. Dabei werden wir Ihnen auch zeigen, wie Sie Ihre Vitalität und Ihr Wohlbefinden stärken können und so leistungsfähig und belastbar werden.
Gerne stellen wir Ihnen das Kursprogramm etwas näher vor.
Kursprogramm
1. Kurstag - Was mir wichtig ist
Wir werden uns an diesem Tag erst einmal mit der Ist-Situation befassen. Was sind meine aktuellen Herausforderungen? Was möchte ich verbessern? Was ist mir wichtig? Was sind meine Werte? Diesen und anderen Fragen werden wir an diesem ersten Kurstag auf den Grund gehen und eine klare Vision entwickeln.
2. Kurstag - Bullet Journal
An diesem Kurstag dreht sich alles um das Bullet Journal. Denn dies ist ein super tolles Tool, um den Alltag gut zu organisieren und strukturieren, zu planen, Gedanken und Notizen zu sammeln und den Überblick zu bekommen. Es ist sehr individuell einsetzbar und kann für jede Lebenslage angepasst werden. Wir werden zusammen in die Magie des Bullet Journals eintauchen und eine genaue Schritt für Schritt Anleitung für den Einstig ins Bullet Journaling erhalten. Keine Angst - es ist nicht zwingend eine besondere Kreativität erforderlich - das Bullet Journal kann auch ganz einfach und minimalistisch gestaltet werden J
3. Kurstag - Routinen / Gewohnheiten
Routinen sind sehr wichtig und erleichtern einem den Alltag enorm. An diesem Tag wird sich also alles um unsere Gewohnheiten drehen und wie wir diese Tracken und uns zu Nutze machen können.
4. Kurstag - Vitalität und Wohlbefinden
An diesem Tag widmen wir uns unserer Gesundheit und lernen, wie wir unsere Vitalität und unser Wohlbefinden im Alltag stärken können. Denn nur ein gesunder Körper ist auf die Dauer auch leistungsfähig.
5. Kurstag - Alltagsorganisation und Produktivität
Heute warten viele Tipps und Tricks rund um das Thema Alltagsorganisation und Produktivität auf die Teilnehmenden. Diese werden Ihnen helfen, Ihren Alltag in Zukunft mit Bravour und Leichtigkeit zu meistern.
6. Kurstag - Ziele und Reflexion
Am letzten Kurstag lernen wir, wie man sich Ziele setzt und sie nicht aus den Augen verliert. Wir lernen auch, wie wichtig die Reflexion ist und wie sie uns weiter bringt.
Ziel
Den Alltag in Zukunft gut organisiert, strukturiert und stressfrei zu meistern. Dabei die Vitalität und das Wohlbefinden zu steigern und so leistungsfähig und belastbar werden.
Eckdaten
Kursdaten: auf Anfrage
(Die Daten liegen bewusst 3-4 Wochen auseinander, damit man dazwischen genügend Zeit für die Umsetzung hat und erste Erfahrungen machen kann.)
Zeit: jeweils von 8.30 Uhr bis 16.30 Uhr
Ort: Risi Hof, Kulmerau
Kursleitung: Rita Kaufmann
Leistungen: 6 Kurstage, Mittagessen, Pausenverpflegung, Getränke, Material, Unterlagen
und Arbeitsblätter
Preis: Fr. 990.00 bei Einmalzahlung
oder
Fr. 340.00 bei Ratenzahlung (3x)
Anz. Teilnehmer: min. 5 und max. 10 Personen