Wellness

Kalte Dusche
Wellness · 03. September 2021
Das kurze, kalte Abduschen nach dem Duschen sollte man sich aus drei Gründen unbedingt angewöhnen.

Barfusslaufen / Taulaufen
Wellness · 14. August 2021
Kneipp schreibt dem Tau- oder Barfusslaufen eine kräftigende Wirkung zu und empfiehlt es jung und alt. Es ist eine zweckmässige Massnahme bei Fussschwäche. Das Taulaufen wirkt ableitend bei Blutandrang im Kopf.

Wassertreten
Wellness · 30. April 2021
Das Wassertreten ist eine der bekanntesten Kneipp-Anwendungen und hat eine ausgleichende Wirkung: Es erfrischt am Tag und beruhigt am Abend.

Den Körper mit regelmässigem Saunabesuch stärken
Wellness · 21. November 2020
Mit regelmässigem Saunabesuch können wir unseren Körper und unser Immunsystem stärken. In diesem Artikel möchten wir Ihnen alle wichtigen Infos mit auf den Weg geben, damit Ihr Saunabesuch zum Erfolg führt.